Studio Breathing 

Shimizu






全ての方にピラティスを
全ての方にPain Freeを

Studio Breathing Shimizu



全ての方にピラティスを
全ての方にPain Freeを

Studio Breathing Shimizu



全ての方にピラティスを
全ての方にPain Freeを

Studio Breathing Shimizu


マンツーマンで行うことにより
お1人お1人に合わせ
細部にわたるまで
調整することが可能になり
最大の効果が期待できます

Studio Breathing Shimizu



リフォーマーの特性を活かし
不安定な中で行うエクササイズにより
カラダに負担をかけすぎることなく
安定性・バランス力・柔軟性・筋力アップなどの
効果が期待できます

Studio Breathing Shimizu



ポストリハビリから
アスリートのパフォーマンスアップまで
数百あるエクササイズの中から
最適なものをご提供させていただきます

PILATES FOR ALL

【ピラティスとは】


ピラティスとは、ジョセフ・ピラティスが100年以上前にリハビリとして考案したエクササイズで、医学的根拠に基づいたエクササイズです。  ピラティスは、身体の深層部(インナーマッスル)を使い正しい姿勢でエクササイズを行うため、肩こりや腰痛の改善、姿勢の改善、プロポーション作りなど様々な効果をもたらします。そして、ピラティスは、自分自身にフォーカスするためココロと身体をつなぎリラクゼーション効果も期待できます。 自分への気づきが深まることで、その方が本来持っている機能取り戻し、よりしなやかで、美しい身体へと導くことができます。

“After 10 sessions you’ll notice a difference, after 20 others will notice…,
      after 30 you’ll have a whole new body…”― Joseph Pilates

【Studio Breathing のこだわり】

Pilates をこよなく愛するからこそ、より多くの方にPilates に親しんで頂くためにリーズナブルな価格で提供しています。また、STOTT PILATES ®のreformer.V2Max.をそろえてい最適な環境で、その方にあったエクササイズを提供させて頂いております。身体に無理な負担をかけずに行える為、より効果的です。経験豊かなインストラクターが皆様の要望にお応えできるよう責任を持って対応させて頂きます。


グループマットクラスは、インナーマッスルの動きや呼吸法を身体に馴染ませることで、 

姿勢の改善やシェイプされたウェストをつくっていきます。 

適度な集中と運動で開放感を味わうこともできます。

ポストリハビリからアスリートのパフォーマンスアップまで
さまざまなニーズを満たすことが可能なメソッド

それが ピラティスです


マットピラティス体験会

10/14(月・祝)9:30~10:30
マットグループレッスン体験会を行います
詳細はこちら

ピラティスリフォーマーをまだご存知でない方へ
こちらをご覧ください
可動するキャリッジやスプリングにより
安定性や筋力アップなど
カラダに負担をかけすぎることなく
あらゆるニーズに応えることが可能なマシーンです

初めての方は体験ができます
30分 1000円
可能なお時間をご予約ください

Breathing Shimizu  Studio


お問い合わせ

yoko.sakai@breathing-shimizu.co.jp

092-688-4262

所在地

〒815-0031福岡市南区清水1-22-28

西鉄高宮駅から徒歩10分
西鉄バス清水町停留所から3~5分

駐車場はございません
近隣のパーキングをご利用いただくか
公共交通機関にてお越しください

営業時間

月曜日から金曜日
8:30~17:30
※その他の時間も受付可能です
※土曜日、日曜日ご希望の場合もお気軽にお問合せください